Poznaj mnie lepiej

Jestem psychoterapeutą integratywnym. Pracuję z osobami, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów życiowych, silnego napięcia, a także objawów, które pojawiają się w ciele. Towarzyszę również tym, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje wewnętrzne schematy.

W pracy terapeutycznej patrzę na człowieka całościowo — uwzględniając sferę poznawczą, emocjonalną, decyzyjną oraz jego aktualną sytuację życiową. Trudności, z którymi przychodzi pacjent, traktuję jako ważną informację o jego historii i sposobach radzenia sobie.

Korzystam z technik psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej oraz elementów ISTDP, dobierając sposób pracy do osoby i jej potrzeb.

Szczególne znaczenie ma dla mnie relacja terapeutyczna. Staram się budować ją w oparciu o autentyczność, uważność i zaufanie. W procesie terapii ważna jest dla mnie obecność emocjonalna, wsparcie, ale także stawianie granic, które sprzyjają pracy i porządkowaniu doświadczeń.

Pracuję z młodymi dorosłymi oraz dorosłymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, w języku polskim i angielskim. Spotkania odbywają się stacjonarnie oraz online.